Na czym polega coaching grupowy?
Coaching grupowy to proces, w którym uczestnicy pracują nad własnymi celami w obecności innych. Każdy ma swoją ścieżkę, ale wspólna przestrzeń sprzyja rozwojowi – dzięki inspiracji, wsparciu i różnorodności perspektyw.
To połączenie indywidualnej pracy z doświadczeniem grupy. Nie chodzi o to, by wszyscy robili to samo. Chodzi o to, by uczyć się razem – nie tylko od coacha, ale również od siebie nawzajem.
Kluczowa zasada: to klient wyznacza kierunek pracy. Coach nie doradza ani nie ocenia. Towarzyszy, słucha, zadaje pytania. Struktura opiera się na partnerstwie i wzajemnym szacunku.
Spotkania odbywają się regularnie. Ten rytm pozwala na systematyczną pracę, wdrażanie działań i weryfikowanie efektów w codziennym życiu.
Co sprawia, że to działa?
Siłą coachingu grupowego jest połączenie dwóch światów: coachingu indywidualnego i pracy grupowej.
Coach korzysta z kluczowych kompetencji – aktywnego słuchania, pogłębiających pytań i odzwierciedlania. Te elementy tworzą tzw. pętlę coachingową. Ale oprócz tego, coach prowadzi też proces grupowy – moderuje rozmowy, dba o bezpieczeństwo i strukturę spotkań.
Każdy pracuje nad swoim tematem, ale to, co się dzieje w grupie, może działać także na innych. Pojawia się efekt „lustra” – cudze refleksje czy przełomy mogą stać się impulsem do zmiany u innych uczestników.
Grupa tworzy środowisko, które wspiera, motywuje i pozwala zobaczyć więcej. Wzmacnia się poczucie, że „nie jestem w tym sam” – i to często robi dużą różnicę.
Jak wygląda proces?
Sesje są zaplanowane i prowadzone według określonej struktury. Pierwsze spotkanie służy budowaniu zaufania. Uczestnicy mają czas, by poznać się nawzajem, oswoić z formą pracy i stworzyć wspólne zasady – m.in. poufności, dobrowolności, uważności.
Na kolejnych spotkaniach grupa pracuje z konkretnymi celami. Często korzysta się z modelu GROW:
- Goal – cel, do którego dążysz,
- Reality – gdzie jesteś teraz,
- Options – jakie masz możliwości,
- Will – co zrobisz konkretnie.
Coach może sięgać też po inne podejścia: Action Learning, Grupy Balinta, MAP czy inne modele dostosowane do potrzeb grupy. Istotne są również stałe elementy każdej sesji – rundy otwierające, podsumowujące i zamykające, które nadają rytm pracy i dają każdemu przestrzeń do wypowiedzi.
Ostatnie spotkanie to czas refleksji – co się wydarzyło, co się zmieniło, co dalej? To moment na domknięcie procesu, podsumowanie wniosków i udzielenie informacji zwrotnej także dla coacha.
Dla kogo to jest?
Dla osób, które chcą pracować nad sobą – w świadomej, wspierającej przestrzeni. Dla tych, którzy chcą rozwijać się zawodowo, ale i dla tych, którzy szukają zmian w życiu osobistym.
Z coachingiem grupowym pracują menedżerowie, przedsiębiorcy, nauczyciele, rodzice, osoby poszukujące pracy czy zmiany. Tematy są różne: komunikacja, relacje, efektywność, decyzje, wartości.
Forma pracy dostosowuje się do potrzeb – to nie jest „jeden format dla wszystkich”.
Dlaczego warto?
Bo grupa wnosi coś, czego nie da się wypracować w pojedynkę: różnorodność spojrzeń, poczucie wspólnoty, życzliwe konfrontacje. Daje też doświadczenie, że rozwój nie musi być samotną drogą.
To, co może wydawać się trudne, w grupie staje się łatwiejsze. Czasem jedno pytanie kogoś z boku trafia dokładnie tam, gdzie trzeba. Czasem cudza historia otwiera oczy. Albo serce. To właśnie ta synergia sprawia, że coaching grupowy jest skuteczny. I wartościowy.